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挑食的母亲会发动政变,将蔬菜制成果泥,以获得均衡的营养,并使婴儿容易消化

2020-09-15 19:29:26平面部落美文网
宝宝的挑食者会发生妙招,可以通过蔬菜来做到这一点,营养均衡,并且宝宝容易消化自从成为母亲以来,整个生活的重点一直围绕着孩子,衣服,食物,住所和交通。没有什么不需要担心的。全世界贫穷的父母都很幸福,但我认为母亲付出

  宝宝的挑食者会发生妙招,可以通过蔬菜来做到这一点,营养均衡,并且宝宝容易消化

  自从成为母亲以来,整个生活的重点一直围绕着孩子,衣服,食物,住所和交通。 没有什么不需要担心的。 全世界贫穷的父母都很幸福,但我认为母亲付出最多。 我是一位母亲,对我有深刻的了解。

  我的孩子由我抚养长大。 只有带孩子的母亲才能理解困难。 较老的一代无法理解,因为他们认为对于以前的孩子来说,拥有几个家庭并没有太大的麻烦。孩子们一次又一次地抱怨。 实际上,我认为当今的孩子们与以前的孩子们确实不同。 过去,汽车和人很少,他们都住在乡下。 孩子们可以在院子里玩耍一天,但是现在孩子们住在城市里。中,虽然干净,但也少了欢乐。

  

  我的宝宝很小的时候就很挑剔。 我也为他尽力而为,并改变了各种花样,使他变得对食物很挑剔。 他对食物有自己的一套看法。 他认为我做到了。食物是最好的,他很少吃外面的东西。 我真的不知道这是好事还是坏事。

  婴儿挑食者是一个非常严重的问题。 由于挑食者,营养摄入会不均衡,这将影响孩子的生长发育。 无论是蔬菜还是肉类,婴儿都必须健康成长。 婴儿挑食者会发动政变。今天,我将教妈妈们制作蔬菜泥,并保持均衡的营养和对婴儿的良好消化。 妈妈们不应该错过它。

  

  [菜]:彩色土豆泥

  [成分]:1个土豆,半个胡萝卜,2个大西兰花,一点椰子油,一点藜麦,一点现磨胡椒粉和一点盐

  [烹饪步骤]:

  1。 准备要使用的成分。 中型土豆就足够了。

  

  2。 也可以使用椰子油,盐和胡椒粉研磨工具。

  

  3。 将土豆去皮,然后切成薄片,放入蒸锅中,蒸约15分钟,然后关闭火锅。 蒸熟后,将其取出,使其冷却以备后用。

  

  4。 洗净西兰花并将胡萝卜切成薄片。

  

  5, 将锅中的水煮沸,然后加入少许盐,将西兰花和胡萝卜放入锅中,烫约2分钟。

  

  6。 然后将其取出并切碎。

  

  7 清洗藜麦,然后放入锅中,煮约8分钟。

  

  8。 煮至藜麦变软并取出。

  

  9。 将土豆压成土豆泥。

  

  10。 然后将土豆泥与西兰花,胡萝卜和藜麦一起放入,加盐,椰子油和现磨的胡椒粉搅拌均匀。

  

  11。 成分丰富又营养丰富,妈妈们必须尝试一下。

  

  【烹饪技巧】:

  1。 西兰花和胡萝卜很容易煮。 为了保持食物的营养,建议漂白时间不要太长,可以在2分钟内将其捞出。

  2。 可以使用椰子油或橄榄油。 橄榄油特别适合老年人和儿童。

  3。 蒸土豆的时间取决于土豆片的厚度。 妈妈以后可以用筷子尝试。 容易刺穿,这意味着它们已经完全煮熟。

  4。 这道菜成分丰富且营养丰富。 加入胡椒粉,味道不同。 孩子们特别喜欢它。 它柔软易消化。 可以吃辅食的婴儿可以这样吃。 母亲们不应该错过它。

  5, 尽可能将土豆压成糊状,不要太细。 这与制作土豆丸不同,它可以更厚。

  [撰稿编辑]:穆海时王小初

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