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不建议3岁以下的儿童食用这4种肉。 这是不健康的,而且浪费金钱。 父母尽量不要忽略它。

2020-09-16 02:27:58平面部落美文网
本文最初由豆豆热爱谈论,保留所有权利,欢迎转载一般来说,当孩子到6个月大时,父母会添加辅食,例如水果和蔬菜,奶粉,肉类和其他食物,以保护婴儿的健康。其中,大多数孩子特别喜欢吃肉。尽管我们是杂食动物,但肉比蔬菜和水果更具吸引力。但是,孩子还很小,可以随意吃肉吗?在河南省闻县,一名2岁女孩在吃火腿后当晚患了恶心和腹泻。

  本文最初由豆豆热爱谈论,保留所有权利,欢迎转载

  一般来说,当孩子到6个月大时,父母会添加辅食,例如水果和蔬菜,奶粉,肉类和其他食物,以保护婴儿的健康。

  其中,大多数孩子特别喜欢吃肉。

  尽管我们是杂食动物,但肉比蔬菜和水果更具吸引力。

  但是,孩子还很小,可以随意吃肉吗?

  

  在河南省闻县,一名2岁女孩在吃火腿后当晚患了恶心和腹泻。 她去医院做了4至5天,以使药液变得更好。

  之后,女孩的父亲发现火腿散发着腐烂的味道,很明显肉被宠坏了。

  如今,肉质问题变得越来越严重,儿童必须特别注意吃肉。 例如,以下4种肉类被列入了黑名单,并且3岁以下的孩子应该小心食用!

  这四种肉包括在孩子的黑名单中。 它们不健康且营养丰富。 不管它们有多美味,都不要为宝宝买。

  1。火腿肠

  危害指数:★★★☆

  

  方便面的最佳合作伙伴是什么?不是鸡蛋,不是牛肉,而是火腿肠!

  火腿肠是一种加工肉类食品。 它以牲畜肉为原料,辅料为淀粉,食品添加剂,调味品等。,在高温下煮熟。

  长期以来,火腿肠一直被贴上“质量好,价格低”的标签,并受到孩子们的喜爱。 毕竟,火腿肠的原料是肉。 只要是肉,孩子们就会喜欢它!

  但是,由于以下4个原因,3岁以下的儿童不适合吃火腿肠:

  

  ①火腿肠是经过加工的肉类食品,不是真肉。 它具有简单的营养。 如果孩子吃得太多,他们可能会营养不良。

  ②火腿肠是一种高热量食品。 孩子在3岁之前处于生长发育的关键时期,此时吃火腿肠不利于孩子的健康成长。

  ③火腿肠含有许多食品添加剂,可能会影响孩子的肠胃功能。火腿好吃又咸,如果孩子吃得太多,会影响肾脏功能。

  ④火腿肠的辅料是淀粉。 如果孩子对淀粉过敏,则身体上可能会出现皮肤疾病。

  几年前,扬州有一个1岁的婴儿。 吃了一半的火腿后,他的全身发痒。 去医院后,我得知这是火腿中的淀粉。

  因此,父母应尽量避免让3岁以下的孩子吃火腿肠。

  提示

  

  孩子三岁后,父母如何为孩子选择合适的火腿肠?

  ①注意产品等级,特级代表最好,其次是优等等级;

  ②注意产品的生产日期和保质期,注意火腿肠的变质。

  ③选择品牌的火腿肠,不要贪婪地购买不知名的小品牌。

  2。肉罐头

  危害指数:★★★★

  

  孩子们还很小,对被面纱覆盖的事物充满了好奇心!

  例如,肉类罐头在儿童眼中就是铁盒。

  但是,当他们打开罐头时,闻到了浓郁的香味,这激发了他们探索的欲望,并对罐头肉充满了兴趣。

  但是,国家二级公共营养学家杨红梅指出,儿童不适合食用罐头肉。

  

  ①罐头肉中添加了防腐剂,会影响儿童的健康;

  ②罐头肉的营养成分远不如普通油炸肉和炖肉。 吃罐头肉的孩子只会摄入高热量,却很少营养。

  ③罐头肉的颜色很漂亮。 这是因为在其中添加了亚硝酸盐,这是一种致癌物,可能对儿童致命。

  延伸

  除肉类罐头外,水果罐头和蔬菜罐头也不适合3岁以下的儿童。 前者可能增加肥胖和龋齿的风险,而后者则可能给肾脏造成负担。

  3。培根

  危害指数:★★★★☆

  

  腌制的肉用盐腌制,也称为培根和咸肉。

  与罐装肉和火腿相比,腌制肉中的盐分严重超出标准,孩子咬一口后可能会食用过多的盐分,这对身体有很大影响。

  此外,腌制的肉经过深加工后,营养成分被破坏,仅剩下脂肪。 孩子吃肉的目的是什么?肉不仅美味,而且重要的是提供营养!

  因此,尽管培根有独特的味道,但3岁以下的婴儿最好少吃一些。

  4。烧烤

  危害指数:★★★★

  

  其实,成年人很难抗拒烧烤的诱惑,更不用说孩子了吗?为了防止烧烤,父母必须以身作则,不要在孩子面前吃烧烤,也不要在烧烤摊位前困扰孩子。

  烧烤是一种高热量,高脂肪的食物。 如果孩子吃得太多,他们就会发胖。 此外,烧烤不是营养食品,营养成分在高温下会溶解。

  在烧烤期间,还会产生许多致癌物。 3岁以下的儿童排毒能力较弱。 父母不应该取笑孩子的生活!

  不建议3岁以下的儿童食用这4种肉,因为这种肉不健康并且浪费金钱。 父母尽量不要忽略它!

  哪种肉适合3岁以下的儿童?

  1。三文鱼

  

  鲑鱼的骨头和嫩肉少,适合儿童食用,因此无需担心鱼骨头卡在喉咙中的风险。

  鲑鱼富含DHA,对大脑发育很有帮助,但是生鲑鱼可能含有细菌,不能被儿童食用。

  2。猪肉

  

  猪肉富含铁,锌和B族维生素,并且富含饱和脂肪。 您可以为孩子选择瘦肉。

  猪的里脊和后腿很嫩。 如果孩子的咀嚼能力中等,则可以从这两部分进食。

  3。牛肉

  

  牛肉比猪肉具有更高的铁和锌含量,并且富含蛋白质,可以增强免疫力。

  此外,牛肉中含有肉碱,肉碱可用于支持脂肪代谢并有助于儿童成长肌肉。

  父母可以将肉切成与纹理垂直的方向,以便孩子们更容易咀嚼。

  4。羊肉

  

  羔羊新鲜嫩嫩,整个身体都适合儿童食用。 它营养丰富,并含有许多矿物质,维生素和蛋白质。

  但是,羊肉有臭味。 父母可以一起煮羊肉和萝卜,以消除异味。

  5,鸡

  

  如今,市场上有许多速冻鸡。 这些鸡在生长激素的基础上长大,不利于儿童的健康。

  因此,父母应定期选择鸡。 当孩子吃鸡时,他们可以吃除了臀部和头部以外的其他部分,但是最好的部分是鸡大腿和鸡胸肉。

  许多父母喜欢为孩子煮鸡汤。 鸡肉汤没有营养,对孩子的影响很小。

  在孩子3岁之前,吃肉的过程必须遵循“从稀到稠”的过程。 肉的属性从捣碎的肉末,小颗粒和碎肉变为块状。

  

  0?3岁的孩子每天应该吃多少肉?

  6?12个月,每天25?75g; 1-2岁,每天50?75g; 2至3岁,每天50`65克。

  肉补品可以做到这一点,孩子们喜欢多吃

  1。番茄芹菜意粉

  成分:芹菜,番茄,小牛肉菲力,胡萝卜,意大利面

  

  实践:

  ①将西红柿,胡萝卜,芹菜和小牛肉切成薄片;

  ②将油倒入锅中,加入肉类和蔬菜块,炸至香,加水煮沸30分钟;

  ③将意大利面煮熟后切成小块,加入肉酱搅拌,最后加入肉和蔬菜块。

  2。鳕鱼配豌豆泥。

  成分:鳕鱼,豌豆泥,橄榄油

  

  实践:

  ①将半汤匙橄榄油倒入锅中,加入鳕鱼,以高火煎至金黄色,然后以低火煎至煮熟;

  ②将豌豆放入水中并蒸熟,用食品加工器将它们制成泥,加入几滴橄榄油,然后充分搅拌。

  (以上方法来自蒙宝学校)

  来自杜玛的讯息

  不要给孩子吃这4种肉,尤其是第二种,无论它多么贪婪,它都会影响身体的发育!

  在孩子3岁之前,吃一点普通的肉不好吗?亲爱的妈妈和爸爸,您如何看待?您喜欢给孩子什么样的肉?

  我是妈妈,我的家人有一个可爱的婴儿。 我每天记录并分享育儿经历和有趣的谈话的温度,高度和深度。 跟着我,随时获取科学可靠的育儿干货!欢迎留言或发表评论,告诉我您的想法!

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