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朝桐光在线观看,当两个人相处时,您的“沟通方式”决定了两个人之间的爱情质量

2020-10-15 11:37:58平面部落美文网
心理咨询师曾经对他收到的情绪问题进行过统计。结果表明,合作伙伴之间80%的冲突和冲突是由于两方之间的沟通障碍所致。有些人由于不了解交流而进行了不正确的交流,而有些人则由于先前无效甚至消极的交流而放弃了交流。除了爱与信任外,沟通方式也是亲密关系健康发展的重要组成部分。诚然,正如玛格丽特在《乱世佳人》中写道:“无论爱有多深,都会有一段无聊的时间”,但是适当的交流方

  

  心理咨询师曾经对他收到的情绪问题进行过统计。 结果表明,合作伙伴之间80%的冲突和冲突是由于两方之间的沟通障碍所致。

  有些人由于不了解交流而进行了不正确的交流,而有些人则由于先前无效甚至消极的交流而放弃了交流。

  除了爱与信任外,沟通方式也是亲密关系健康发展的重要组成部分。

  诚然,正如玛格丽特在《乱世佳人》中写道:“无论爱有多深,都会有一段无聊的时间”,但是适当的交流方式是使爱进入“疲倦的时期”“活着”再次。起床了。

  

  交流的意义是解决冲突,解决问题和增进感情

  实际上,高质量的爱情和婚姻无非就是找到一个可以“一起吃饭,一起聊天,一起玩”的人,而且每一个都不仅需要特定元素的配合,还需要沟通。和谐与舒适。

  因为所谓的情感交流在于交流,所以这种交流不仅限于语言,还包括身体上的互动。但是,无论采取哪种沟通方式,最终目标都是有效解决冲突,弥合分歧,增进相互感情。

  许多人没有弄清交流的目的和意义,并错误地将可能缩小彼此之间距离的交流推到了僵硬而紧张的气氛中。

  它已经演变成一场输赢的“比赛”,就好像谁在争吵中占上风,谁在关系中占主导地位。但实际上,这只会使关系变得更糟。

  因此,正如海明威所说:“相爱的人不应该吵架。因为只有两个,所以全世界都反对他们。

  它们一分裂,世界就会征服它们。当他们的关系出现问题时,对于双方来说,共同努力解决困难和解决冲突至关重要,而不是将交流变成双方的一种“战斗方法”。

  但是,关键是,我们应该如何与合作伙伴进行有效沟通?

  首先,双方必须建立理性和情感的沟通方式,并根据不同的沟通情况结合最合适,最有效的沟通方式:

  

  耐心倾听并清晰表达自己

  在所有人际关系和社交场合中,倾听都是一种美德,因为每个人本能地都希望被别人注意,理解和接受,尤其是在爱情中。

  但是,在亲密关系中,随着距离的临近,许多人倾向于模糊彼此之间的边界感。 他们倾向于忽略彼此的感受,并根据自己的假设做出判断。 他们再也没有耐心去倾听对方的真心了。声音-无疑将在短时间内使关系破裂。

  因此,无论是日常交流还是正式交流,聆听都是必要的,不仅要使对方感到被尊重和尊重,而且更重要的是,我们必须在聆听中理解对方的思想,以帮助解决问题。 问题。

  同时,与聆听相对应的是,我们的自我表达和阐述应清晰而有条理,我们最内在的思想应以适当的方式表达-我们应以温柔和感性的方式传达我们的情感,而不是让情感 掩盖“声音”。

  

  增强同理心

  沟通能否实现目标的关键是双方能否对彼此的情感有清晰的了解和感觉。

  这背后需要的是强大的“同情心”,即能够站在另一方的位置并感受到另一方的情绪的能力。

  当您可以有效地“理解”对方的情感时,您不仅可以理解对方的情感,还可以真正实现与对方的情感共鸣。

  您可以从这种关系中“提取”出来,站在相对宏观的位置,并使用理性和中立的观点来分析两方关系中出现的问题,从而找到有效的解决方案。

  对于不同的交流氛围和交流情况,我们可以灵活选择互补交流或对称交流。

  例如,当交谈的气氛相对轻松愉快,并且对方的情绪是积极的时,此时,我们可以使用对称的交流,即使用与另一方相同的交流方式进行交流;

  当气氛紧张而另一方的情绪更加极端和消极时,我们将无法再“跟随”另一方的情绪趋势进行回应和交流。 我们需要以与另一方相反的态度来调整放松气氛,以使当另一方平静下来时,这就是“互补性沟通”。”

  

  输出正情绪值

  “情感价值”实际上是相对于自己的“情感控制能力”的术语。 它是指一个人对他人情绪的感觉和影响。 它分为正面和负面。

  心理学家认为,每个人都将尽可能地靠近那些能够产生积极情绪价值的人,并且尽可能地远离那些总是会产生负面情绪的人。

  这对于两性之间的交流非常重要。 人类是自然界中的知觉动物,情绪很容易受到外部环境的引导。

  当前的情绪在很大程度上决定了当下对一切的态度,因此营造轻松而积极的交流氛围非常重要。

  这就要求我们在交流中尽可能向对方输出积极和积极的情绪。 即使我们表达不满,也必须使用幽默和可笑的语气来最大程度地减少负面情绪。

  这不仅会感染并影响对方的情绪,还会对自己产生心理暗示作用。

  

  培养幽默感

  美国已经对选拔标准进行了统计调查。 数据表明,幽默感(幽默感)在美国选择伴侣的标准中非常高。

  与人们普遍关注和考虑的外表,才能,财富,社会地位和其他因素相比,高幽默感排名可能有些“令人惊讶”。”

  但是在许多情况下,夫妻之间的一些小摩擦只是情感上的,并不涉及原则的界限。 冲突的时刻只是在这种情况下两党的消极情绪的冲突。

  在这种情况下,实际上只需要一方表现出弱点或妥协来轻松消除对方的不快,而一点幽默的嘲笑和幽默实际上是一个不错的选择。

  社会学家李银河还阐述了他对“幽默感”的看法。 他认为,幽默感是夫妻之间交流的润滑剂,无论是两党之间的委屈与不和谐,还是两党之间争执的僵局。

  “如果双方,甚至一侧都可以有一点幽默感,那么很多事情都会被嘲笑,这是不值得战斗的。”

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