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已经发现天然的“防晒霜”,女性在夏天吃美白保湿,大多数人不知道

2020-09-16 19:24:11平面部落美文网
在夏天,我们最重要的事情是防晒霜。在夏季,紫外线相对较强,因此它们会意外晒黑。许多人会采取防晒措施并涂抹防晒霜。已经发现天然的“防晒霜”。女人夏天大多数人不知道吃美白和保湿。橙子橘子含有大量的维生素C和胡萝卜素。研究表明,经常食用橙子可以

  在夏天,我们最重要的事情是防晒霜。 在夏季,紫外线相对较强,因此它们会意外晒黑。 许多人会采取防晒措施并涂抹防晒霜。 已经发现天然的“防晒霜”。 女人夏天大多数人不知道吃美白和保湿。

  橙子

  橘子含有大量的维生素C和胡萝卜素。 研究表明,经常食用橙子可以增加体内高密度脂蛋白的含量,从而降低患心脏病的风险,并将低密度脂蛋白传递给人体。

  猕猴桃

  奇异果富含维生素C,在水果中排名第一。 维生素C的强大抗氧化特性可帮助皮肤有效抵抗紫外线伤害并防止黑色素沉淀。

  柠檬

  柠檬富含维生素C,因此具有良好的美白和雀斑功效。 实际上,除增白外,它还可促进皮肤新陈代谢,延缓衰老,缩小毛孔并软化角质层。

  番茄

  西红柿不仅是蔬菜,而且是可以生吃的蔬菜。 许多人喜欢把它们当水果吃。西红柿富含非常好的营养番茄红素。 番茄红素是一种天然抗氧化剂。 它的抗氧化能力远远超过维生素E和维生素C。 它可以有效防止自由基和紫外线辐射损害皮肤,并有效防止黑色素的产生。

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