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哄哄的孩子和长大后独自睡觉的孩子之间有很大的差距,不要介意

2020-09-15 14:09:23平面部落美文网
文字|秘籍君许多父母都经历过这样的事情。他们的孩子在深夜里熬夜,大叫着玩玩具和听故事。他们非常兴奋。在这种情况下,父母通常使用睡眠技巧来帮助孩子提早上床睡觉。但是,并非所有孩子都需要哄哄入睡。有些孩子举止得体。休息时间

  文字|秘籍君

  许多父母都经历过这样的事情。 他们的孩子在深夜里熬夜,大叫着玩玩具和听故事。 他们非常兴奋。在这种情况下,父母通常使用睡眠技巧来帮助孩子提早上床睡觉。但是,并非所有孩子都需要哄哄入睡。 有些孩子举止得体。 休息时间到了,就让他休息,跌倒后他会上床睡觉。这两种孩子被哄哄地自发入睡。

  

  我的小侄女属于需要哄睡的类型。 每天晚上,全家人必须哄他们在旁边,否则他们无法入睡。但是,奇怪的是,当您从子宫中碰到一个侄子时,您根本不需要哄您入睡,而您一个人可以安然入睡。我姐姐想知道两个孩子的睡眠习惯是否不同,会影响他们的成长和发展吗?起初,我以为是姐姐想得太多,但后来我意识到,哄哄的孩子和独自睡觉的孩子之间确实存在差距。

  

  哄哄的孩子和独自入睡的孩子之间有很大的差距

  无论是哄哄还是自愿入睡,最直观的影响是,对于需要哄哄入睡的孩子,父母会更加努力地工作并陪伴哄睡。 对于可以自主入睡的孩子,父母也可以节省零食。但是,一些研究发现,哄哄的孩子和独自入睡的孩子之间存在区别:

  ①睡眠质量差距较大

  睡觉的时候孩子拒绝上床是非常糟糕的睡眠习惯。 必须有人哄他睡觉。美国睡眠研究协会提醒说,被父母哄骗入睡的孩子会有很多问题,例如晚睡和在后天的发育过程中拒绝入睡。

  因此,每次哄孩子睡觉时,都会有人哄他养成不良的睡眠习惯。 当他长大时,他没有人哄他或陪伴他,并且可能有严重的睡眠问题。但是,独自入睡的孩子却有所不同。 他们可以安慰自己入睡,并且在相同情况下他们的睡眠质量相对更好。

  

  ②独立性差距较大

  喜欢哄哄的孩子实际上是对父母的依赖和缺乏独立性的表现,这可能会影响他们的人格形成。一项关于儿童独立性的研究提到,儿童喜欢依靠周围的人,社交能力较差,胆小而害羞,基本上习惯于年轻时就入睡。

  仔细考虑一下,一个被哄着入睡的孩子需要有人监督和陪伴他入睡,他不能独自完成,因此他的独立发展将受到限制。自己入睡的孩子可以解决自己入睡的问题,而不必过于依赖他人。 他们长大后,独立能力可能会稍强。

  ③智力大差距

  在育儿领域,许多人认为儿童大脑的发育与他的睡眠有关。哄骗孩子入睡的过程很漫长。 每次上床睡觉时,他们都会感到焦虑和害怕诱使人们离开。晚期入睡和缓慢入睡会影响大脑获得充足的休息,并且智力的发育可能受阻。自己入睡的孩子可以根据自己的生物钟安静地入睡。 睡眠质量和生长激素的分泌非常自然,它们的智力发育更健康。因此,独自入睡的孩子长大后可能会在智力上表现更好。

  

  父母应帮助孩子养成良好的睡眠习惯

  孩子的成长和发展始终牵涉到父母的心。尽管父母愿意花费时间和精力哄骗孩子入睡,但很明显,孩子们独自入睡有很多好处。如果父母能够养成孩子良好的睡眠习惯,那么他们就能更好地使孩子成为一个更加独立,聪明和健康的人。如果您的孩子至少三岁,并且他的认知已经达到一定水平,那么他仍然需要哄他入睡。 父母需要做以下事情来帮助孩子养成良好的睡眠习惯。

  ①帮助孩子设定独立入睡的目标。由于身体发育,三岁以下的孩子不能由父母照顾。 他们天生依赖父母。但是对于三岁以下的孩子,父母应该设法让他们独立入睡。父母帮助孩子共同设定自主睡眠的目标,并让孩子独自睡眠作为完成目标。例如,父母可以告诉孩子:“您长大了,变得更加勇敢大胆,可以独自睡觉。“一旦说服了孩子,他们就认为自主睡眠是必须要做的一件大事,孩子们独立睡眠就成功了一半以上。

  

  ②帮助孩子创造良好的睡眠环境。孩子们会自己入睡,因此他们安静地入睡的环境也非常重要。父母应注意在孩子上床睡觉之前为孩子创造一个良好的睡眠环境,例如,在孩子上床睡觉之前,拉开窗帘,关闭灯,关闭电视等。,使孩子在安静柔软的氛围中入睡。

  ③制定一套就寝时间的习惯。父母帮助孩子睡前制定一套程序,以便孩子养成固定的睡眠习惯并更快入睡。例如,母亲可以在孩子上床睡觉前一到两个小时为孩子洗澡,消耗体力,然后让孩子去洗手间,安静地躺在床上,最后父母给孩子读一个故事 让孩子睡个好觉。

  [主题讨论:您的孩子是哄着睡觉还是独自睡觉?】

  高级婴儿护士,心理咨询师,原创育儿漫画文章的作者。欢迎关注[育儿秘籍]。 您可以在这里找到所有想要了解的育儿,成长和发展,家庭教育,心理健康的答案!

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